איילת ליטן
מטפלת CBT, הדרכת הורים, טיפול בעזרת כלבים.
אני מאמינה שיציאה לדרך משותפת מוצלחת מושתתת על בניית אמון הדדי ושיתוף פעולה בינינו. מאמינה בקבלת אדם כפי שהוא, ללא שפיטה וביקורת. גילויי אמפתיה והכלה למצבים שנמצאים בהם נותנים הרגשה נוחה ובטוחה. בתהליך משותף שמים לב למחשבות ורגשות, נותנים להם מקום ומאפשרים שיח. בעבודה משותפת נגלה את מוקדי הכוח והמשאבים להתמודדות ונשים לב גם לחולשות המעכבות והמונעות התקדמות והנעה לעבר מטרות והשגת ערכים ויעדים שהיינו רוצים בחיינו.
גישה מערכתית/ הוליסטית היא בעיניי המפתח להצלחה ועם ילדים היא כוללת את המשולש המוצלח ביותר והוא השילוב בין: ילד, מטפל הורים/ מורים.
שלא כמו צורות פסיכותרפיה אחרות, CBT מתמקד באופן ספציפי בבעיות והקשיים שחווים כעת, ולא בסוגיות מבוססות בעבר. CBT מבוסס על התיאוריה שלא האירועים עצמם הם שמרגיזים, אלא המשמעויות שמייחסים להם. זה יכול להתחיל לגרום לבעיות אם נמשיך להיצמד לאותן מחשבות ודפוסי התנהגות ולא נראה שישנה אלטרנטיביה. CBT שואף להראות דרכים לשנות מחשבות שליליות ולחבר דרכי חשיבה חלופיות על מצבך, וכל אלה יגרמו להרגשה טובה יותר.
גישה זו משתלבת גם בעבודתי עם הכלבים. אני מאמינה מאוד בקשר אדם חיה, בהעצמה וחיזוק החוויה הריגשית דרך עבודה עם כלבים והנגשת כלים פרקטיים להתמודדות עם מגוון קשיים ולכן אני משלבת בעבודתי טכניקות מגוונות לפי צרכי האדם שמולי: גישה קוגניטיבית התנהגותית, גישת אקט- קבלה ומחויבות, הדרכת הורים אדלריאנית ומיינדפולנס.
נשואה לאודי, הורים לשלושה הולכים על 2: מאיה, אורי וגל ואחד הולך על 4: אלפי הלברדור.
מתוך הניסיון שצברתי אני עדה לעוצמות הטיפוליות הגלומות בשילוב כלבים בחיי אנשים. הכלב הינו החיה כמעט היחידה שמגיבה לפעולתנו ואנו רואים בבירור רגשותיו. לכן קל יותר להתחבר אליו. הוא מגיב אלינו בכל רגע ולכל סיטואציה.
לארגז הכלים שלי, הוספתי השתלמויות וקורסים רבים ואני מאמינה בתהליכי לימוד כמפתחים ומעשירים את עולמי.
בין השנים 2014-2018 נסעתי עם משפחתי לרילוקיישן לאנגליה/ לונדון שם התחלתי לעבוד בחברת K9consulting כמאלפת כלבים ומטפלת בעזרת כלבים.
המשכתי ללמוד ולהתפתח ולהתמקצע בתחום.
עם חזרתנו ארצה בקיץ 2018, חזרתי לעבוד במה שאני מאמינה ואוהבת, שילוב בין חינוך וטיפול.
טיפולים פרטניים לילדים, נוער ומבוגרים בקליניקה פרטית ברמת השרון, הדרכת הורים ומנחה קבוצות למיומנויות חברתיות.
נציגת שתי תוכניות בנלאומיות:
R.E.A.D – Reading education assistance dogs, תוכנית לעידוד ושיפור הקריאה בעזרת כלבים שפותחה בארה"ב בשנת 1999 ומונגשת כיום בארה"ב ואירופה.
DOGGONE SAFE – תכנית למניעת נשיכות כלבים ע"י חינוך הציבור והעלאת מודעות לשפת גוף כלבית.
אני מאמינה שיציאה לדרך משותפת חייבת להיות מושתת על בניית אמון הדדי ושיתוף פעולה. מאמינה בקבלת הילד כפי שהוא, ללא שפיטה וביקורת. גילויי אמפתיה למצבים שהילד נמצא בהם נותנים לילד לכוון ולהרגיש נוח ובטוח. לעבד את הרגשות והבעיות, לגלות את מוקדי הכוח שבו ואז להתמודד.
גישה מערכתית היא בעיניי המפתח להצלחה והיא כוללת את המשולש המוצלח ביותר בכדי להגיע למטרות והוא השילוב בין: ילד, מטפל והורים.
תעודות והשכלה
חברה ונציגה בינלאומית בארגון Doggonesafe
חברה ונציגה בארגון R.E.A.D הבינלאומי
לימודי ACT
לימודי - CBT, מטפלי LI CBT
קורס הדרכת הורים
טיפול באמצעות משחקים
טיפול בעזרת בעלי חיים
אילוף חיובי
אילוף וטיפול בעזרת כלבים
BA בחינוך
תעודות והשכלה
Doggonesafe חברה ונציגה בינלאומית בארגון
R.E.A.D חברה ונציגה בארגון הבינלאומי
ACT - לימודי
LICBT - מטפלי, cbt - לימודי
קורס הדרכת הורים
טיפול באמצעות משחקים
טיפול בעזרת בעלי חיים
אילוף חיובי
Force free training
אילוף וטיפול בעזרת כלבים
בחינוך BA
נסיון ותחומי פעילות
- ניסיון טיפולי רב בעבודה קבוצתית ופרטנית.
- קליניקה ברמת השרון, עבודה פרטנית עם ילדים, נוער ומבוגרים משולבת טכניקות מעולם ה- CBT ו ACT .
- הדרכת הורים בשילוב טיפול רגשי לילדים – הדרכת הורים בגישת אדלר ו- ACT
- שילוב כלבים עם אוכלוסיות מגוונות; גני ילדים ובתי ספר, חינוך מיוחד, גני תקשורת, נוער בסיכון, ילדים על הרצף האוטיסטי, בתי ספר להפרעות נפשיות; בתי ספר ממלכתיים ופרטיים.
- הדרכה בעמותת "רקפת" – קבוצות ילדים ונוער המתמודדים עם חרדה חברתית וביישנות קיצונית
במי אני מטפלת
- ילדים, נוער ומבוגרים המתמודדים עם מצבי משבר, פחד, חרדה, לחץ, פוביות, ביטחון והגברת החוסן הנפשי.
- גני ילדים ובתי ספר: חינוך מיוחד וממלכתי, גני תקשורת.
- הדרכות הורים
החזון שלי
- ללוות, להדריך, לכוון ולטפל בילדים, נוער והורים בתהליכי התמודדות עם לחץ, פחד וחרדה.
- ללוות, להדריך ולטפל באנשים גמישות מחשבתית אל מול קיבעון מחשבתי.
- לשנות דפוסי חשיבה ודרכי התמודדות, לאפשר מקום לחמלה עצמית וקבלה של מצבים בחיים.
האני מאמין שלי הוא שאפשר, בכל גיל, לעבוד עם המוח שלנו ולפתח גמישות מחשבתית וחוסן שיאפשר להתמודד עם אתגרי החיים באמונה עצמית ובטחון. המוח שלנו הוא כמו שריר ושאנחנו לומדים המוח שלנו צומח, גדל ומתפתח. המוח שלנו גמיש ומשתנה כל הזמן בדיוק כמו יתר גופינו.
החזון שלי הוא לאפשר לאנשים להיות קשובים לעצמם, לדפוסי החשיבה שלהם ולטעת בהם האמונה שבשליטתם לבחור איזה מסר הם יעבירו לעולם בעזרת המילים והפעולות שלהם.
הרבה ילדים כבר מגיל צעיר מוותרים על דברים שהם אוהבים מחשש שלא יהיו טובים מספיק בעיני עצמם, חוששים מתגובות הסביבה, פרפקציוניסטים ומעדיפים לוותר מראש… החזון שלי הוא לאפשר לכל ילד ללמוד אסטרטגיות של גמישות מחשבתית, שיח פנימי ואישי שיקדם אותם לעבר השגת מטרותיהם ותחושת רווחה אישית נטולת לחץ וחרדה.
בעבודתי לעיתים משולבים כלבים, שילוב הכלבים בעבודה הטיפולית מאפשר בין היתר:
התמודדות פנימית והתמודדות עם העולם שבחוץ.
להצליח ולא לוותר. להתמודד עם תסכולים.
לא להדחיק רגשות אלא להביע אותם יחד עם שליטה בדחפים.
להתמודד עם הצורך בשליטה ומצד שני להתמודד עם חולשה.
כאשר נוכח כלב בטיפול, המוטיבציה עולה וכך היכולת, המסוגלות והערך העצמי.
העבודה עם הכלב מקצרת תהליכי טיפול ובעזרתו המטופל חווה חוויות הצלחה ומסוגל להתמודד עם אתגרים שונים.
במפגשים הטיפולים ישנה למידה של וויסות עצמי, דחיית סיפוקים וסבלנות.
החזון שלי הופך מחלום למציאות.
מאחלת לכולם לעבוד במה שהם מאמינים